自我意识：认识到自己是有意识的存在的好处和坏处

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自我意识涉及意识到自我的不同方面，包括特质、行为和感受。本质上，这是一种人成为关注焦点的心理状态。 自我意识是自我概念最先出现的组成部分之一。虽然自我意识对于你是谁至关重要，但它并不是你每天每时每刻都高度关注的东西。相反，自我意识融入了你是谁的结构中，并根据情况和你的个性在不同的时刻出现。 概括 什么是自我意识？ 我们如何培养自我意识？ 自我意识的类型 自我意识和情商 如何识别自我意识情绪？ 如何治疗有害的自我意识情绪？ 什么是自我意识？ 人们并非生来就有完全的自我意识。然而，研究也发现，孩子们有初步的自我意识。婴儿意识到他们是与他人分离的个体。婴儿在有东西刷过脸时寻找乳头的反射等行为就证明了这一点。

你见过狗站在镜子前吗？有时它们会对自己吠叫，或者一动不动地一脸困惑。不管你信不信，在镜子里认出自己的能力是相当先进的。一些心理学家认为，这是人类独有的能力，尽管至少一项研究表明，青春期黑猩猩可以在镜子中认出自己。 狗与镜 阿曼 电话号码 子合辑 - 谁赢了？ |有趣的狗合集|最佳狗视频 当我们发展出自我意识时，我们就达到了自我意识的状态。我们为什么要“发展”？难道我们时时刻刻都没有意识到自己吗？ 我们如何培养自我意识？ 镜子技术是心理学家用来测试婴儿和幼儿自我意识水平的工具之一。该测试最简单的形式是将孩子放在镜子前并观察他们的反应。一些研究人员表明，年仅 5 至 6 个月大的儿童会伸手触摸镜像，这表明他们认为这是另一个婴儿，或者至少与他们不同。



年，迈克尔·刘易斯 (Michael Lewis) 和珍妮·布鲁克斯-古恩 (Jeanne Brooks-Gunn) 进行了复杂版本的镜子测试。他们给两组年龄分别为 15 至 17 个月和 18 至 24 个月的儿童的鼻子涂了一些腮红。这个想法是：如果孩子们照镜子时看到鼻子上有红晕，他们就会触摸它或尝试以某种方式将其去除。然而，这需要孩子认识到镜子里的人就是自己。 所以发生了什么事？在 15 至 17 个月大的婴儿中，只有少数人真正伸出手去摸鼻子，但绝大多数 18 至 24 个月大的婴儿都这样做了。所以这些孩子一定认出了镜子里的自己。 自我意识只是意味着了解自己。然而，任何事情太多都可能是坏事。通常，当有人说他们“有自我意识”时，他们的意思是他们意识到了一些缺陷。这不是心理学所认可的自我意识类型。